イライラしてる時どうしたらいいですか？

Question

イライラしてる時どうしたらいいですか？

ほろよい · Accepted Answer

牛乳風呂で、カルシウム補給〜[笑う]

YOSHI · Answer

アンガーマネジメントがオススメですよ、知っておくだけでも。
とりあえず6秒間耐える、落ち着く、というのは私もよくやってます[にこやか]

まさお · Answer

無言…

八塚ヤオ · Answer

イライラを叫ぶ😱のと吐き出す🤮

それをやったあと、自身がこうすれば
よかったことを実践してみたら？

追い込みすぎはよくないが
世の中、理不尽は少ない

ふぃおり · Answer

ねる。羊を数えるとなをよし

まひまひ · Answer

寝る

もも · Answer

美味しいもの食べてゆっくり休もう[ウインク]　そんな暇ない[怒る]って感じなら珈琲だけでもどう?　コポコポ淹れたらいい香りで落ち着くよ

大林楓花 · Answer

友達に相談

aki · Answer

子供の安全を確保して部屋に引きこもって小説や漫画の世界に入り込む。落ち着いてから戻る。

ずんだもちアイス · Answer

手足バタバタしながら奇声あげると以外と収まる

18回答 · 93アクセス数