きお
なんでもいいから。
うまく言えなくてもいいから、
話す。
144
このみ
趣味に没頭する
ヘッドホンやイヤホンで周りの音を遮断して好きなことをする
ネットショッピングしてみる
116
mi
平日の昼間に近所を散歩してみる
スマホを見ない
泣ける映画を見て満足するまで泣く
お金があるなら美味しいもの食べる
13
きりい
素人考えで気分を晴らそうとして頑張ると、かえって悪化することあるんで、うーん
寝てみる？
9
✯やよ♡ ✯🦍
運動
しっかりとした食事
リラックスする時間
趣味を楽しむ時間を作る
とか？
5
Ibuki♂
3
JunK
1