学校が怖いとき、どうすれば？

Question

小学生からトラウマで男子が苦手です。高校生になって先生に相談したのにも関わらず、周り全員男子にされて学校に行きたくありません。こんな時、親にも言えないのでどう行動すればいいですか？

青 · Accepted Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

moca · Answer

今まで辛かったよね🥺よく頑張って…🌸グラに相談するのも勇気が要る行動だったよね。😭
みなさんも言ってますが、私も無理に学校に行く必要なんかないと思います‼️
辛くなったらどんどん投稿なりしちゃいましょう‼️大丈夫、みんなあなたの味方です[照れる]
陰ながら応援しています✨素敵な明るい未来が訪れますように🌸╰(*´︶`*)╯♡

タックマン · Answer

それでも頑張って行く選択肢としんどくて、行かない選択肢。
どちらを、選んでも自分を認めてあげるのはどうですか？

仁 · Answer

①
我慢しない。
辛いことは断固として拒絶する。
その勇気だけは持つ。
（そこを譲ると
自己嫌悪と周りから受けるストレスとの板挟みになってキツい）

②
①を踏まえたうえで余裕があれば
学校以外のコミュニティを探すとリハビリになると思う。
オンラインならこの場がまさにそうだろうし
オフラインなら塾・予備校もおすすめ。
（勉強という建前を使えるから
親御さんにも要求がいくぶん通りやすいはず）

「学校が怖い」「男子が苦手」というのはわかる気がする。
学校って、強制されたメンバーと強調しないといけないから
繊細な人は多かれ少なかれみな消耗しているはず。
少数で全然いいから
気の置けない仲間が見つかるといいですね。

えびな · Answer

素直に休んで余裕があれば学校カウンセラーか身近な信用できる人に相談かなあ。

りん · Answer

無理して行かなくても大丈夫だと思いますよ🍀*゜
信頼してる人に話を聞いてもらったりするのもいいんじゃないでしょうか？☆。.:＊・゜

のんたん · Answer

休め休め。
休ませてくれんなら
行くフリして窓から家入って寝とき。
アラームかけなよ？
帰るくらいの時間に起きて窓から出て、
また玄関から帰りな。
毎日なら、相談しな。
ちゃんと話しなよ。
何故怖いのか、言わないと誰にも伝わらんよ。

ぺ · Answer

全員に嘲笑われても大丈夫だって確かめてこようぜ

cootarox · Answer

怖いなら無理しない

伯爵 · Answer

小学生時代から高校生になった今まで続く「トラウマ」は大変深刻なものです。

あなたは今、「大人に相談しても無駄」という無力感があり、学校への信頼を損なっていることと思います。

「親に相談できない」という理由は分かりません。あなたが負った傷は、あなたが原因だったのでしょうか？さもなくば、ご信頼できない親御さんなのでしょうか？
というのも、この件はあなたが思っているより深刻であるからです。信頼できる大人に打ち明け、専門医にかかるべきだと感じました。

文章から読み取れる無力感、被害者意識、受動的な姿勢、打開する姿勢の弱さ。これらはあなたのトラウマの深刻さを物語っているように思えるのです。
逃避する先が見つからず、本当にお困りなのだと思います。「SNSで共感を得たいだけ」とは違うものを感じました。

ご自身が判断した「だから動けない」を、リストアップしてください。そして優先順位をつけるのです。
そして一番難易度の低いものから、順に「だから動けない」をやめて、成功体験を得てください。

頼りにならない大人もいれば、そうでない大人もたくさんいるのです。

先生がダメなら同性の他の先生、それがダメなら親、親がダメならスクールカウンセラー、それがダメなら心療内科。

お手元にスマホはありますね？
・精神福祉相談センター（各自治体）
・教育相談センター（各自治体）
・子供の人権110番
・mex（チャット相談）
・24時間子供SOSダイヤル
・チャイルドライン
・よりそいホットライン
調べたら様々に見つかりました。ご自身で調べてよさそうなところへアクセスしてください。

周囲の大人に相談できないのなら、あなたを救えるのはあなた自身の行動です。
素人判断で「いつか良くなればいい」と放置せず、頼れる機関を探してください。「大事にしたくない」気持ちがあるのかもしれませんが、あなた自信を救うために決断される事をお勧めします。

そしてどうか、健やかな未来があなたに訪れますように。

学校が怖いとき、どうすれば？

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