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簡単に作れる副菜を教えて!

やかん

やかん

厚揚げと豆もやしの餡掛け。値段が手頃だし、時間はかかるけれど、殆ど放置で作れるし、高蛋白、食物繊維、大豆イソフラボン、GABAと最強です。
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Sue

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もやしとキャベツの旨塩炒め
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丸くても角を持て

丸くても角を持て

メインしか作ったことないかも?[冷や汗]
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タロ助

タロ助

もやしに麺つゆ垂らしてレンチン
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しい

しい

好みの野菜とサバ缶混ぜ混ぜ。
味付けはマヨネーズだったりマヨポンだったり。
野菜+タンパク質!
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そら🐹💫🏖

そら🐹💫🏖

ニラ・ツナ・入りごま・醤油・マヨ

ニラをサッと茹で水切りしたら
ツナを入れて
(入りごま・醤油・マヨ)で混ぜる。
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えめ

えめ

ちくわ、ネギ、ごま油、鶏がらスープの素

切って混ぜてちょっとレンチンしたらご飯の進むおかずになる
酒のつまみにはめっちゃ合う!
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みーこ

みーこ

ピーマン千切りに塩昆布、鰹節、白ごま、麺つゆ入れてレンジでチン!
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フクちゃん

フクちゃん

ふじっ子昆布レシピで
タッパーに、ザク切りキャベツ入れて、昆布入れて振るうだけ。簡単美味しいです。
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イッチ

イッチ

根菜、キノコ、白菜など出汁で茹でて出汁に漬けるお浸し!慈悲深い味に!
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