11時に寝て2時に起きてそれから寝れません。どうする？

Question

🎻🐳クジラ🐳🎻 · Accepted Answer

手足をグーっと伸ばして、緩ましてを3回やってみてください。
寝れるかは分かりませんが、リラックスしますよ[照れる]

o · Answer

私も生活サイクルは親がきちんと作ってくれててめ子供ん時から睡眠が薄くて短くてサイクルぐちゃぐちゃで、大人になっても寝れんことしょっちゅうやけど、特に何もしてないよ。静かに横になって退屈してる。朝には仕事行かなあかんのやから体力と気力の温存してるよ。寝れんかっても気にせん。開き直ってる。はい、今日はそういう日ですねって。

爛漫舞姫 · Answer

金縛りを楽しむ。

Konちゃん · Answer

ほげ～っとしましょ

こぎー · Answer

無理して寝ないです😴

YouTube見たりスマホゲームしたりします📱

ガメラ · Answer

楽しい事を思い出しましょう。夢を見て眠れるかも

11時に寝て2時に起きてそれから寝れません。どうする？

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