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クジラ🐳🎻

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11時に寝て2時に起きてそれから寝れません。どうする?11時に寝て2時に起きてそれから寝れません。どうする?

回答数 5>>

手足をグーっと伸ばして、緩ましてを3回やってみてください。
寝れるかは分かりませんが、リラックスしますよ[照れる]
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おーすごい具体的な解決策コメントははじめてです。 ありがとうございます[笑う] 起きたらやってみます。[照れる]

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手足をグーっと伸ばして、緩ましてを3回やってみてください。