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30代って仕事もプライベートも大変になりませんか?元気に生きていくコツは?

人にもよりますが、仕事は役職が上がって責任が重くなったり、プライベートは家族が増えて楽しくも大変なことが多くなる年代に思えます。 そんな日々の中で元気に生きていくコツを教えてほしいです!
月詠優馬

月詠優馬

長期的目標と短期的目標を決めて、タスクをこなす。
保守的に考えことと、柔軟性を高める為に楽観的にも考えてシュミレーションするのがいいかも?
ノートにメモるとか.....
未来の君が見返したら助けになるはず!!
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紅助

紅助

お仕事が大変でも愛想良くすることだと思います😌
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あーちゃん

あーちゃん

笑う!
仕事はハッキリ言うことは言う!
自分で環境良くしていく!
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rii

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30代充実してます!
20代よりは睡眠時間を長く取ることを心がけてる。あと食事も。
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ちぃー

ちぃー

ほんとに!!!
子供が少し大きくなるとまた別の悩みが出てくるし、仕事も慣れてはくるけど家庭との両立の問題が出てくるし[泣き笑い]
もうね、から元気で頑張るしかない[大笑い]
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たまきんちゃろ

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好きな事にとことん頑張る
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山ちゃん

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寝ること😴 顔を枕にうずめて思いっきり嫌なことを叫ぶ(*ノ´O`*)ノwww
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月詠優馬

月詠優馬

タスクをこなした自分を褒める!!
明日を目指して、毎日ね感謝しながら生きる
後悔しない人生を歩む。
亡き親父に感謝しながら日々をこなす!!
大変な日常が幸せに思えてくる😊
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とち

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ちゃんとある程度寝る!
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Massa

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家事も仕事も自分なりに、今はここまで!とか、これはやらない!みたいな自分が納得する区切りをつけることかなと思います。ホントはやらなきゃいけないけど、、、みたいに曖昧なものの蓄積は、切り替えがうまくできないかもなぁって思います。
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