先ほどの私の手帳を使う理由①見える化 がんばってると思えます②予定は未定、夏休みの宿題は後出し派 また、新学期に新しいノートを下ろして 最後は字がぐちゃぐちゃ派なら(私)③平均時間や、起床時間などをデータ化 することで、無理しすぎないことを 自己管理④敢えて空白日を作るのは、体調や病気など 予定は未定 空白日に微調整します⑤敢えて細かいスケジューリングをしない ことで、メンタルや健康、リフレッシュや 付き合い、家族サービスなどに対応
私の取ったスケジューリング①24時間、1日ごとの手帳を購入月曜日〜日曜日の1週間について予定は、敢えて「立てない」②起床時間、就寝時間、休憩時間、食事の時間、 リフレッシュ時間、空白日を作る③勉強した時間と内容を蛍光ペンで塗り かつ、書く④1日の平均勉強時間を書く⑤1週間の平均勉強時間を書く