冷え性なのですが、何か効果のあるものを教えてください

Question

タロ · Accepted Answer

女性なら冬の外出時にヨモギ温座パットがおすすめです
ただしお肌が弱いかたはやめておいた方がいいかも

レモン · Answer

白湯を飲む

あんぽん · Answer

生姜を摂取するようにしてます😊

KIo · Answer

やっぱり生姜紅茶ですね
はちみつたっぷりの

まさお · Answer

手足の指が、かなり冷たくなるので、最近ダイソーで購入（百円だったか、良く覚えてない😵）のレッグウォーマーを愛用してます！

テレビで睡眠評論家が『手足の指は靴下・手袋で覆わない方が良い。レッグウォーマーを使うと良い』と聞いたので、愛用中！😁

𝔾𝕣𝕚𝕞¨ · Answer

んー…人混み?

にゃあ · Answer

お湯

ねっこ3 · Answer

湯船に浸かります。
その湯船に入浴剤も投入しましょう！
ただし、効き目がそんなにないので2、３日に一回など入浴剤での入浴をしましょ！

しぃな · Answer

靴下を履く🧦
寝起きにお湯で手を洗う✋
→手足は血管の折り返し地点なので、温めておくと体温が維持しやすい

背中の腎臓辺りにカイロを貼る
→これは整骨院の先生から教えて貰いましたが、
腎臓は血液のろ過機能を担っているので、
老廃物を出す事とやはり血液を温める事で体温が保たれやすくなります。
位置は腰の括れのやや上辺りで、左右どちらでも良いそうです。

お役に立てれば何よりです✏

よっすぃ〜 · Answer

うぅ〜〜ん冷え性じゃ無いからなぁ
マッサージとか、チョイ辛とか
長めの風呂とか
良く聞く様な

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