おすすめの練習方法を教えて欲しいです

Question

必要な人数(2人、3人、4人など)など詳細もあると嬉しいです。
例えば2人でのロングでのストレートラリーを5分や往復100回など時間や回数を決めて行うなどです。

KーPOPファン · Accepted Answer

フットワークの練習とか、ラダーとかじゃない？
壁打ちするのもいいと思う

古磐 · Answer

自分にとって効果的な練習方法を自分の頭で考えて実践して、失敗することが大事だと思います。
最初小さい時にコーチからラケットの構え方はこうだよって教えてもらったけれど、、いまいちヘッドダウンの感覚とインパクトの感覚が分からず、バックが苦手な意識あったけれど、自分の腕の長さ、骨格などを考えて綿貫選手みたいなバックを試してみてからは全然変わりました。
また、高い打点がこのフォームむずいなってなってジョコビッチのフォーム真似してうまく自分に合うように変え、今ではストロークで苦手な点はありません。※他人からみて、直せるところは直したいですが、、
ジュニアの頃はバックが打つのが怖かったですが色んなことを試した結果、現在の自分のバックがあります。
手っ取り早いのは、プロの選手を真似することだと思います。YouTuberなどでは(自分がとやかく言える立場ではありませんが、、)フォームに癖があることも多く自分は参考にしていません。
ジョコビッチ選手のような世界トップのプロは現代テニスにおけるフォームの一種の正解だと思ってるし、それで成功しているのを知っているので参考にさせてもらってます。
自分では出来てると思っても自分のフォームとプロのフォームを比べると沢山穴があると思います。ひと通り真似できたら、そこからオリジナリティを出して行くのが個人的にはいいと思います。
あくまで個人の意見です。
個人個人で目指すレベル、モチベ、環境、能力も違うので正解なんてありません。
まあ、楽しかったら🙆です。

いちごスムージー · Answer

一番は素振りでしょ
ビニールをかぶせてやると…
やってみて

ゆうき · Answer

スペインドリルいいですよ！

あざいリオン様 · Answer

すごい省エネで、壁打ちw

とぅー · Answer

素振り
コートを借りて友達と打つ

TISA(チサ) · Answer

色々なサーブをやる

かいせい · Answer

いろんなプレーをやってみて自分の得意を見つけると良いってコーチに言われました

つだっけ · Answer

V字走

NAKI · Answer

コート上の練習だったら実際に相手が居ると思って嫌な(良い)コースに打ち込む(毎回コースを変えながら)とかかな
理由は、練習から相手が居ると意識するとこで試合で無理に緊張しないようにするため。あと色んなコースを試して自分の強みを見つけるとこかな

おすすめの練習方法を教えて欲しいです

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