自分へのご褒美あげれていますか?

はなくま🐰
病院に行けた帰りはおいしいパンを買う
B型月曜行けたら何か買って、金曜まで休まず行けたら金曜に何か買って帰る
甘やかしまくって月の半分は食費に消えます🤣

やす
以前は、自分に厳しく、「やるべきことをやろう」的に淡々とやってたんだけど、達成してもメリハリがなくて続けにくかった💦
最近は、嫌なこと・面倒くさいことを、積極的に取り組んで、できたら、ご褒美にアイスやスイーツを食べるようにしています。
やっぱり、うれしいし、また頑張ろうって、テンション上がりますね👍️✨

みはる 素 内気

梓

すー

はな

モロ

ももた。

あおい

