皆さんの鬱病の主な症状ってなんですか?

パート主婦
興味関心がなくなる
罪悪感、自責
やたら焦る
お腹の調子が悪くなる
仮眠、眠れない

ようちゃん
集中力低下
文章、特に長文が一度では理解できない
倦怠感
気分のアップダウンがすごい
怒りっぽくてすぐ泣く
悪いことばかり考えてしまう
消えたくなる

カラー

𝓣𝓮𝓻𝓾𝓴𝓪
具体的な消え方を考え始める
食欲が著しく低下、レンチンする気力すらない
寝ても寝ても眠い
寝てて目が覚めた時絶望
友達への返信しなきゃの思いは毎日あるのに
すごく遅くなってしまう
いきなり全データ消すことがある

yuu

るる
自責
希死念慮
体が動かない
過眠と不眠を繰り返す
人混みがこわい
外の音(特に朝)がこわい
自覚してるのはこれらですね
多分もっとあると思います

える
自分を必要以上に責める
何しても楽しくない
笑えない
消えたくなる
睡眠が取れない
夢でも仕事に追われてる
食欲不振
吐き気
1番酷かった時はこんな感じ
寿司好き
・頭痛
・吐き気
・身体の倦怠感
・不眠 等
精神的
・希死念慮
・集中力の低下
・無気力

ひろ🍎
動きたくない
しきぜろ
好きな事をするエネルギーがなくて、怖さを感じてしまう。
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