適切なフェードアウトの仕方とは？罪悪感があります。

自分は好意を抱いていない異性からのアプローチに対してフェードアウトするとき、適切な終わらせ方が分からなくてある時突然関係の全てをシャットダウンしてしまう癖が治りません。みなさんはどうのようにフェードアウトしていますか？またそのときに罪悪感のようなものを抱きますか？