体力づくりに何かしてますか？

Question

体力づくりに何かしてますか？

どれみ · Accepted Answer

一年前からジムに行ってます。

おっさん · Answer

歩きのお遍路さんを目指して、日々歩くことを大事にしています

カズトラン · Answer

テニス

おやぢ · Answer

恥ずかしながら、3ヶ月ほど前からチョコザップに行き始めました
週2回くらいしか行けてないですけどね😄

トラン♂️ · Answer

ホットヨガ

くま · Answer

自宅で筋トレとストレッチですかね

しえねえ · Answer

歩いて出勤。25分位ですが。

kazu⛷️ · Answer

雨降ってなければ、毎朝走ってます

アンタレスΒ · Answer

今は特にしてないですが、仕事が肉体労働なので同年代としては体力あるかもです。

Yasuba · Answer

仕事を継続することが総合的健康維持に欠かせません。

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