寝れない時の対処法は?

しょうた


もみー
②😩努力するの面倒なので何もしない。眠れるとか眠れないとかもどうでもいいので、何も考えない。(60秒以上。時間もどうでもいいやと思う)
③①に戻る(2セット超えられたらスゴイ!)😪
旦那

こうちゃん

とり

なるり(15歳)
でも効かないこともある

にいな
眠れなかったらもう一度繰り返す
おやすみなさい° ✧ (*´ `*) ✧ °
みなさんもよく眠れますように💫

ふふ

ミッチー🦆🦆🦆

りり
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しょうた


もみー
旦那

こうちゃん

とり

なるり(15歳)

にいな

ふふ

ミッチー🦆🦆🦆

りり