自分がわからなくなるときってどう対処してますか？

Question

ゆうり · Accepted Answer

落ち着く場所に行く

カタチアルモノ · Answer

取り敢えずお酒を飲んで寝ます💦💦💦
明日は明日！

カモノハシ · Answer

まずは落ち着く
冷静に何が原因でパニックになっているか考える
原因がわかればその対応を考える
対応する
でもダメだったら
パニックを起こす

７ · Answer

美味しいもの食べて、たくさん休養。
その後、運動したり、岩盤浴やサウナで汗流しつつ、自分の気持ち整理すると、ポジティブな考えが浮かんだりして、リセットできる。

地球さん · Answer

困った時には基本に戻る！コレ鉄則です＼(^o^)／

ひじき · Answer

なった事ないけど、落ち着ける場所に行って考えると思う🤔

ワテクシ · Answer

ほうっておく

だーて · Answer

とりあえず寝ます。
気持ちをスッキリリセットしてから考えます

se-ji · Answer

いま、余裕無いことを再認識する。めっちゃすぐ終わることを一つ済ます。落ち着いてくる。時間が解決することもあるから、開き直る。

割烹たなか · Answer

わからないのもあなたの魅力
対処しなくてもいいかなと個人的には思います

22回答 · 98アクセス数