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その後、運動したり、岩盤浴やサウナで汗流しつつ、自分の気持ち整理すると、ポジティブな考えが浮かんだりして、リセットできる。
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りゅうじ
頭が痛くて目が覚めた
外はまだ真っ暗だし
雪降ってる？
カロナール飲んでもう一度ねよ
うつ病の星
はる
眠剤でなんとか6時間寝れました
いつになったら良くなるんだろう
うつ病の星
暫定ぺんぎん
また消化で頑張らないからカロリーがそのままストックされるとも言うてた
おにぎりは消化の頑張りでカロリー消費してるらしい
やはりおやつは腹持ちのいいおにぎりしか勝たんのよ
ベビーチーズも1個か2個食べるけど
カロリーメイトも割と体があったまれるらしいよ
スナック菓子よりおにぎり、クッキーよりカロリーメイト、たんぱく質にはベビーチーズ
これ覚えて行ってくだせぇ
カロリーメイトうめぇ
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てまり
しゃけなベイベー再
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角ちゃん
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こんぶ
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じゅぺった
17こっちのましろ
入眠剤が効かないと、ます眠りに入ることが不可能なの本当に悩むし困ってる
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今週の
#baystars
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湯豆腐
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つるるん
#おはようございます
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一色
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away𓂃🫧 🫧
誕生日ルームしました[ほっとする]
@🍿もけまり☃︎Mk-30
毎日毎日ルーム来てくれてありがとね〜✨️
肝心なとこ見れてなくてｽﾏｾﾝ( . .)"
花火ありがとう❣️
@きょすにい
推しからDIYもらっちゃった(*´艸`)
ありがとう✨️
またﾀﾃﾉﾘ投げに行きます❣️
@ﾁｮﾙﾋﾟｺ
私がグラ始めたときからのグラの先生(*´艸`)
マイギフありがとう❣️
@たなか(名前変わりすぎ！)
ｱｻﾞ━━(*ﾟ∀ﾟ*)ゞ━━ｽ!!
@ノシ
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@ごんちゃん🐕🐾⛽
@蛙鳴 (トリュフ・まつたけ含む)
@๑🍼๑こなみるく
@のんたん🦅
@🖌天紋५✍️
@🐘えすかーESFP🌙🍻
通りすがりの「ゆ」さん
みんなありがとう✨️
当分公開しないと思うけど、
どこかで会ったらよろしく(∩´∀｀＠)⊃
載せられてない写真はコメントに貼る🖐🏻
#ひとりごとのようなもの
#誕生日 #ギフトありがとう
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あめゆ
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るぅら
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たんぱ
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