今日全部あんまり上手くいかなかったなって思った日はどうやって自分の機嫌取りする？

Question

（まじ共有しあってそれ試してみたい!!）（お酒とか何歳以上だとできないとかの制限がないことで!!なるべくおねしゃす🙂‍↕️⋆꙳!!!）

to10969mo · Accepted Answer

大好きな音楽を大音量で聴く

おっち · Answer

機嫌をとるよりも、「うまくいかなかった」という経験が出来たと思って乗り切ったり。
失敗や後悔って、日々の暮らしの中でそこまで頻繁に味わえる事ではないで、むしろラッキーと捉えて人生の経験値にしてます。

🎰🍟ことみ⛓️🐍 · Answer

そういう日は実質的に負けだから
敗者は苦汁を舐めて明日への糧としてください

コーヒーでも飲んでろ

あすか · Answer

ゲームするか寝る

ひろ · Answer

自分はいくつか方法があって

①1人の部屋もしくはひとりチャットのアプリ内で吐き出したいだけ気持ちを吐き出す
「あーーーやだやだやだ」
「今日本当無理ーーーー」
みたいに思いつくまま垂れ流す。

②今日の出来事が自分の問題で、解決が必要なことだと感じたらちゃんとした人に相談する。
私はオンラインカウンセラー使ってる。
単純にタイミングが悪かったとかならこれはスキップ

③落ち着いてきたら自分が今本当に食べたいものを作るか食べに行く。

④自分に都合のいい妄想をして気持ちよく寝る[穏やか]

こんな感じで乗り切ってます！
モヤモヤを乗り切る方法は手数があればあるほどいいと思うから他の回答も知りたいな〜

まこと · Answer

同じことをしなければ上手くいったかも知れないので、特に機嫌とりはしません
それが機嫌とりかも知れないけど

まる · Answer

ノートに上手くいかなかった事柄や気持ちをしたためると良い
後は好きなことをする、食べる、自分時間を大切にする自己愛^ ^

風の通り道 · Answer

たまには贅沢して
美味しいもの好きなものを
食べる！

ぱぴ · Answer

明日の自分におやつを買ってあげます。プリンとか、パン屋さんのパンとか。

もしくはバスタオルを新調するとか、靴を買うとかの、丁度いい言い訳に利用しちゃいます。

香水とかボディクリームとか自分がちゃんと癒されるものを買うと嬉しさのが勝って結構どうでもよくなっちゃいます…[ほっとする]

コロ · Answer

諦めて
ご飯食べて
早めに寝る

16回答 · 108アクセス数