身体のケアってしてますか？していたらどうゆう事していますか？

Question

745 · Accepted Answer

一緒に住んでいる猫とのスキンシップ、美味しくてバランスの良い食事、肥満防止と美味しく飲食するための運動、心が求める映画や音楽の鑑賞、懇意にしている人達との団欒…ケアと言えるかわかりませんが、自分が幸せと思うことだけをして、仕事以外で自分が幸せと思わないものは一切しません。

さく ZZ66 · Answer

保湿。全身

みゆ · Answer

毎日、お風呂から出たらプラセンタ顔と首とか手足に塗って、化粧水塗って乳液塗ってる。
朝、出かける前には顔とか腕足と日焼け止めを年中塗って日焼け対策してます[照れる]

ぼーちゃん · Answer

マッサージ屋へ行く！

いけちん🎯 · Answer

寝まくる

‪🦍✯かずや⋆͛ · Answer

ストレッチしたり、整骨院もちょこちょこ通う。
さっきもちょっと久々に整骨院でほぐしてもらったら、全身のコリがカッチカチやったらしいw

sato美🐬 · Answer

★寝起き眠前に軽いストレッチ
★風呂上がり(万能ニベア)・朝洗顔後しっかり保湿
★寝起き・入浴前後・眠前に水分補給

これだけでも良いと思います(*^^*)

あーちゃん🍓 · Answer

寝る前に腰痛予防のストレッチ。

PIKA · Answer

疲労を持ち越したくないので、可能なら整体。
足の裏に貼るやつ。ポットアイマスク、はやくねるに尽きる。

溝鼠 · Answer

ジムで筋トレ or マッサージチェアで揉みほぐし。
あと、昼寝😉

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