めちゃくちゃ朝が苦手なんですけど、寝坊しない方法教えてください🙏🏻寝坊しないようにこんなことしてるとかあったらそれも教えて欲しいです🥺

Question

くずもち · Accepted Answer

朝はつらいですよね。いつも｢今日は起きなくていいよね…？｣と、自分に甘えてます。

私のやり方ですが、｢この時間に起きないとヤバイぞ｣という時間に、たった一度だけアラームをかけてます。
朝に弱い人ほど、早めに起きようとしたり、何度もアラームを設定しがちですが、｢まだ起きなくていいや｣という気持ちになってしまい、いつまでもエンジンがかかりません。
あと、枕の下に敷き、音ではなく振動で起こしてくれるタイプの目覚まし時計があるようです。どうしても音では起きられない場合は、そちらもお試しください。

かんとく · Answer

毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きてれば、結構平気になります。問題は、そんな生活がなかなかできないことですね。

さすらいのネコ · Answer

自分も苦手〜！　逆に教えてもらいたいくらい。

りの · Answer

ごめんね、ストレスで変な時間に寝てもセーフな時間には起きちゃうんだ。。

イチジク太郎 · Answer

早めに寝る！
これに限る！

めちゃくちゃ朝が苦手なんですけど、寝坊しない方法教えてください🙏🏻寝坊しないようにこんなことしてるとかあったらそれも教えて欲しいです🥺

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