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2分割するならどう分けますか？

まさか！？

やったことないです

やす

前に2分割で

胸、腕、肩の日
背中、脚の日

にしてました。
効率良くないので、あまりおすすめしません💦

トップバリュー

足首とそれ以外

zuki

FrontとBack☆

タコミーと🐙

全身を2回やる

幻界ひろし

質問ありがとうございます！
僕は2分割するなら下半身と上半身で分けます！

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プッシュかプルかで分割するかな。

でも、めんどくさいから全身法でやるかなw