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おすすめの1食置き換えプロテインありますか?

朝食置き換えをしていますが今のものがあんまりあってなくて、おすすめのものがあれば知りたいです!
あっくん

あっくん

お昼にバナナ+ソイプロテイン+エリスリトール+オートミール+冷凍いちごダイス+ソイヨーグルトのスムージーを昼に飲んでます
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ポポ

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DHC
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Michi

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コストコのやつ
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れお♀

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置き換えになるかはわからないけど、レイズのチョコレート風味美味しいですよ😋
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ゆな

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私はプロテインとか飲まないからあんまりわからないかなぁ…
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プー

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自分がいいならいいんじゃない❓
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ペンギンたろう

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お腹減るので置き換えはしないです...[ほっとする]
減量中の女性だと摂取カロリーキツイよなぁ...

やるとしたらプロテインパンケーキにするかな
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るる

るる

私もやってました!!
朝がオススメです[照れ]
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ゆきまる

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置き換えするなら、プロテインにヨーグルトとハチミツと豆乳入れる。カロリーもPFCも整うと思う。
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なずむ

なずむ

そもそも置き換えで1食プロテインにするのをオススメしません。
せめてバナナとか軽めの糖質を取って補助でプロテインを摂った方がよろしいかと思います。
レイズのカフェオレとバルクスのマンゴーが美味しいです。
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