辛くなった時
辛くなった時、どうやって自分を励ましていますか？
私は今、子育ても家事も仕事も何もかも投げ出してしまいたくなっています。
ただただ辛くて涙が出ます、逃げたいです。
リサ🍭👻
大音量で音楽聴く
行けるならカラオケ
1泊でも日帰りでも旅行、近くの銭湯でもあり！
好きな物を太るの気にせず限界まで食べる
3
週休3日
7
し～ゆ～✌️
笑ってきたことのほうがおおいはず！
笑い飛ばそ！
5
グレイ4アッシュ40
今か明日かに分け
できる、できない、やる、やらないに分け
できるところから
片っ端からぶっ潰していく
そうすると
ツラいが怖がって逃げてく
う、うわぁやべえこいつって
そな感じ🙄
7
みい
あと、お子さんまだ小さいならお子さんを連れて、保健センターに行って、「涙が出ます、すべてから逃げたい。助けてください」って言うと、育児をサポートしてくれるサービスとか、家事をやってくれるサービスとかを教えてくれたりするよ。
もしもうどうしてもしんどくて無理だったら
よかったら私が話聞きます。
大丈夫、助けて求めてください！！
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でぃりす
小さなご褒美を自分にたくさん与える、少しでも好きな事する時間とか無になれる時間作るとか。
15
ゆうひ
お風呂やトイレなど。
21
みぃ
36
ぱぁ
44
チコ
掃除をしなくても死にはしないし、洗濯物は洗い終わったらその辺に山積みにしておけば良い
子供の離乳食(補完食)は本格的に食べるようになるまではベビーフード等の市販品にとことん頼りまくったら良い。なんなら子供が自主的にいらないと言うまで母乳orミルクオンリーでも問題なし
子供を生かしてるだけではなまるだし、無理に質問者さんは頑張りすぎ。もっと力を抜いて良い
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