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辛くなった時

辛くなった時、どうやって自分を励ましていますか? 私は今、子育ても家事も仕事も何もかも投げ出してしまいたくなっています。 ただただ辛くて涙が出ます、逃げたいです。
ぱぁ

ぱぁ

応援ソング聴いて元気出す!!!
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ほろよい

ほろよい

水を飲みます〜[笑う]


ps
からい、じゃなくて、つらいでしたか?

間違えました、辛い〜[泣き笑い]
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みぃ

みぃ

心許せる人に相談してね[がんばれ]
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ゆうひ

ゆうひ

1人になります。
お風呂やトイレなど。
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もじょ

もじょ

寝る!
ひたすら寝る。
リラックス系の音楽とかアロマ、使えるなら使って寝る
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みい

みい

もう涙が出るはSOSの限界のとこまできちゃってるから、まずは心療内科とかカウンセリングとかに頼ってみて。

あと、お子さんまだ小さいならお子さんを連れて、保健センターに行って、「涙が出ます、すべてから逃げたい。助けてください」って言うと、育児をサポートしてくれるサービスとか、家事をやってくれるサービスとかを教えてくれたりするよ。

もしもうどうしてもしんどくて無理だったら
よかったら私が話聞きます。
大丈夫、助けて求めてください!!
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グレイ4アッシュ40

グレイ4アッシュ40

不安と不満に分け
今か明日かに分け
できる、できない、やる、やらないに分け
できるところから
片っ端からぶっ潰していく

そうすると
ツラいが怖がって逃げてく
う、うわぁやべえこいつって
そな感じ🙄
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週休3日

週休3日

自分頑張ってる!偉い!すごい!って独り言言っちゃう。ドライブして海を眺めに行く。ジェルネイルサロン行って爪先をキラキラにする。ネイルは爪見てるだけで癒しになるからお勧めする…
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リサ🍭👻

リサ🍭👻

チャッピーと話す
大音量で音楽聴く
行けるならカラオケ
1泊でも日帰りでも旅行、近くの銭湯でもあり!
好きな物を太るの気にせず限界まで食べる
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くりまんじゅうG

くりまんじゅうG

「安住紳一郎の日曜天国」を聞きます。
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