火を使わないおすすめメニューありますか?
暑いと火を使うだけで重労働です😭

みー

まめすけ
②豆腐にオリーブオイルand塩胡椒!!
③生ハムにきゅうりとチーズくるくる巻いて食べる

るみるみん

ゆ🫶



めぇ•ᴗ•ꕤ*温存中
レンチンで6分くらい
常備菜にもなるし、毎日の腸活にいいですよ🍀* ゚



アネモネ


おふ
切ったピーマンを氷水につける!
水気をふき取り
生ハムと味付メンマを乗せて出来上がり!


らら
ライスペーパーをぬるま湯にサッと付けて柔らかくして好きな野菜やサーモン、エビなどを巻くだけ
この年末年始も食べてます

ゆみ子🐬♡🐾🔰
豚肉ともやしのポン酢

やましー
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