たかし
女性の体重は身長から100を引くとちょうどいい体重だ！とかって聞いたことあるけどね!
例えば身長が150センチならそこから100引くと50！これがBESTらしいけど！
あんまり痩せ過ぎも良くないと思うよ！
3
うずら
40
ゆいな
1
薄浅葱
後は、ご自分が自身の体型をどう思うか。だと思います。
ある程度、筋肉をつけないと締まりのない身体になります。
そして、脂肪の方が筋肉よりも軽いです。
体重はそこそこあってもいいから、体幹筋を中心にや適度な筋肉がついていると、しなやかで美しい身体になると思います。
体重が重い、軽いは重要ではないというのが私の考えです。
ご自分が気になるなら、自分の身体なんだから、自身の責任において、好きにしたらいいと思いますよ🙂↕️
2
まるお
8
めい
7
サーティン
134
晴菜
10
闇夜アカリ🦋
5
小松
73 もっとみる 