自分に自信を持てるようになるには？
孤独が怖いです
一人の時間を楽しめないし、誰かに執着してしまいます
何も楽しめないし人生つまらんってなってる
趣味も好きな事も打ち込めません😢
自己肯定感が低いからかなあと思っていますが、
どうしたらいいですか？
ゆき
11
kチャング
気合いと根性
1
キヨ
1
みさ
いろんな人とコミュニケーションを円滑に取れるようなスキルを習得する
8
ふー
何かを手伝うとか適度にお金を使うとかでも。
僕は飲みに行って面白く話します。
🌸坂
どんなに小さいことでも1つでも出来たら自分で自分を褒めること！
(洗い物をする、お風呂に入るなど自分のできそうなことからでなんでも良い🙆♀️)
🌟孤独で不安な時は、とにかく早く寝て朝早起きする！
掃除したり、朝ごはんいっぱい食べてみたり、メイクとヘアセットに時間をかけたりする。
とにかく、自分や自分の生活に時間をかけることが大事。
それができたら自分を大切にできてる実感が湧くから、自分のことも少しは好きになるよ。
頑張ってね。
23
はーちゃん
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ててて
そんな時はな、あえてどっぷりと孤独の沼に身を沈めてみるんだ。
自分の足元をじっと見つめ直すんだよ。
常に誰かと繋がってないと不安かい？
だがな、それだけじゃいつの間にか誰かが書いたシナリオをなぞるだけで、そのまま終わりを迎えちまうのさ。
世界の音が止んだ暗闇の中で、はじめて自分の胸の奥の鼓動が聞こえてくる。
「俺は、本当は何を愛し、何に心を震わせたいんだ？」ってな。
孤独は、惨めな逃避行ではない。
他人の音階に合わせるのをやめて、狂っちまった自分を静かに調律し直すために必要な時間なんだよ。
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みっふぃ
昔の私みたいな質問だと思いました。
私は昔、自己肯定感も自信もなく尊敬もされるような人間ではありませんでした。その時はやりたいことがあっても、親に反対されて八方塞がりの状態でした。ですが、恩師と出会い、やりたいことやろう！今やろう！と言われ、やりたいことに1歩踏み出したところ、自分に少しずつ自信が持てるようになり自己肯定感も上がりました。また尊敬されることも今まで全くなかったのに、友達から尊敬という言葉がでるようになりました。やりたいことに挑戦してないうちは友達や彼氏に依存し何もうまくいかなかったです。やりたいことに挑戦してみましょう！
1
guro
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