自分に自信を持てるようになるには？
孤独が怖いです
一人の時間を楽しめないし、誰かに執着してしまいます
何も楽しめないし人生つまらんってなってる
趣味も好きな事も打ち込めません😢
自己肯定感が低いからかなあと思っていますが、
どうしたらいいですか？
プー
28
🌸坂
どんなに小さいことでも1つでも出来たら自分で自分を褒めること！
(洗い物をする、お風呂に入るなど自分のできそうなことからでなんでも良い🙆♀️)
🌟孤独で不安な時は、とにかく早く寝て朝早起きする！
掃除したり、朝ごはんいっぱい食べてみたり、メイクとヘアセットに時間をかけたりする。
とにかく、自分や自分の生活に時間をかけることが大事。
それができたら自分を大切にできてる実感が湧くから、自分のことも少しは好きになるよ。
頑張ってね。
23
ヒロコ
自信をつけるには？と悩むよりも先に、
もっと自分という人間を知ってください。
子供の頃の夢は？なにが好きだった？
なぜ孤独がつらいの？
悩みをどんどん掘り下げていくと
原因に気づけたりします。
孤独な時間を利用して
自分と向き合うチャンスが来たのだと思ってみて。
人は、こういう事態が起きないと
しっかりと自分を見つめられない。
見えていないだけで
沢山の存在が貴方を応援している。
貴方は絶対孤独なんかじゃない！
良かったら、メッセージちょうだい☺️
17
guro
13
エルモ
やるべき事を一生懸命やってみる
10
みさ
いろんな人とコミュニケーションを円滑に取れるようなスキルを習得する
8
はーちゃん
12
ててて
そんな時はな、あえてどっぷりと孤独の沼に身を沈めてみるんだ。
自分の足元をじっと見つめ直すんだよ。
常に誰かと繋がってないと不安かい？
だがな、それだけじゃいつの間にか誰かが書いたシナリオをなぞるだけで、そのまま終わりを迎えちまうのさ。
世界の音が止んだ暗闇の中で、はじめて自分の胸の奥の鼓動が聞こえてくる。
「俺は、本当は何を愛し、何に心を震わせたいんだ？」ってな。
孤独は、惨めな逃避行ではない。
他人の音階に合わせるのをやめて、狂っちまった自分を静かに調律し直すために必要な時間なんだよ。
18
木蓮
今まで、やった事が無かった物に挑戦できたり
最後まで、頑張ってやり遂げたりしたら
次に進めるのかなぁ。
それが、いつしか、自信になるのかも…[ほっとする]
5
のず
4 もっとみる 
