自分に対しても人に対しても厳しくなってしまう時、どうしたら力を抜くことができますか？
仕事をしている時
もっとちゃんとやらなきゃと自分を駆り立てるのですが、
そうしていると周りに対しても、おしゃべりしてないでこっち手伝ってよと思ってしまいます。
思うことを止めることはできないと思うのですが、肩の力を抜く考え方や行動がありましたら教えていただきたいです！
・自分のやることに集中する
・相手に助けを求める
などは行っていて、むしろ力を抜くということをしていなかったなと気付いたところです💦
ミサキ
力を抜く一番の方法は笑う事です。笑
『ちょっと〜こっち手伝ってよ〜🤣』
こんな感じで助けを求めてはどうでしょう？笑
そうすれば多分相手も笑って手伝ってくれます。
笑顔の連鎖反応です。😊
人というのは鏡なのです。
自分を映す鏡です。
笑っている人の周りには
笑顔が溢れるものなのです。
それは力関係もなく
信頼関係で成り立つのではないでしょうか？
怒っている人よりも
笑っている人の方が好きなものです。
誰だってそうでしょう？🤭
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なくしもの
ただし、キャパ以上のものを押し付けられそうなら押し返してください。
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フーユ
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o
あなたが人生で培ってきた性格や価値観によるものが大きいので、ゆるまないっす。
きっと真面目なお人なんでしょう。私も根がくそ真面目過ぎてだいぶ痛い目にあってきました。
そういう時は、グラでふざけ倒しましょう。
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ごはんのお友
たぶん人に厳しくなるって、それだけ相手に可能性を感じてたり、相手を信用してるからだと思うんだけど、期待しなければ相手に厳しくする必要ないからね！
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ちくりんちょ
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