治療への向き合い方

Question

不安障書に対して、完全に治せると思って治療に励んだ方がいいのかな？それとも治らないものだと理解した上で治療した方がいいかな？

はな · Accepted Answer

元々の性格もあるから、
完全に治すことを目標にするよりも、
良い時もあれば
そうでもない日もあるって考えて
過ごしたほうが良いよ。
私は20年以上パニックなんだけど
忘れる位普通の時が殆どでした
でも今は、服薬しても
電車、映画館、人混みがダメになっちゃった
波があるからゆっくりゆっくり

めろん230512 · Answer

いきなりゴールを目指すというより、不安ではない時間を、徐々に増やしていく気持ちの方がいいかなって思うよ！無理しないでね！

みさ · Answer

安定剤の副作用きつい

クラゲ · Answer

不安障害は薬や心理療法でコントロールできる疾患です。精神疾患自体、完治したという言葉はあまり使いません。自分の中にある不安を様々な支援を得ながら不安のコントロールして、共に歩んでいくことが重要かなと思います。ひとつの個性として受け入れられればと思います☺️
　　　　by 休職中の精神疾患持ちの精神科看護師

Poifull🍋 · Answer

現状の不調の波が少しでも緩やかになっていけばいいな〜くらいがちょうどいいかも。治すより整えるっていうイメージ。

ひよこ · Answer

最初早く治りたくて焦っていたけど、障害を受け入れてゆっくり薬を変えたり、不安なことに対する考え方を見直してます〜！
焦っている時よりも少しずつ良くなってる気がします[照れる]

まさよし · Answer

ゴール設定より一歩一歩前に進むことを大切に。
一日の終わりに自分を褒めてあげてください [照れる]

ホットボーダー · Answer

期間を決めて、集中する

かーこちゃん · Answer

いわゆる寛解といいまして、不安が出なくなる時期が長く安定すること、が最終的とおもわれたら。完治ということは、先ずはよこにおいてみましょう。

むむむむ · Answer

薬を飲むことは怖くない
自分のことを見つめ直すいい期間

治療への向き合い方

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