治療への向き合い方

Question

不安障書に対して、完全に治せると思って治療に励んだ方がいいのかな？それとも治らないものだと理解した上で治療した方がいいかな？

はな · Accepted Answer

元々の性格もあるから、
完全に治すことを目標にするよりも、
良い時もあれば
そうでもない日もあるって考えて
過ごしたほうが良いよ。
私は20年以上パニックなんだけど
忘れる位普通の時が殆どでした
でも今は、服薬しても
電車、映画館、人混みがダメになっちゃった
波があるからゆっくりゆっくり

クラゲ · Answer

不安障害は薬や心理療法でコントロールできる疾患です。精神疾患自体、完治したという言葉はあまり使いません。自分の中にある不安を様々な支援を得ながら不安のコントロールして、共に歩んでいくことが重要かなと思います。ひとつの個性として受け入れられればと思います☺️
　　　　by 休職中の精神疾患持ちの精神科看護師

Poifull🍋 · Answer

現状の不調の波が少しでも緩やかになっていけばいいな〜くらいがちょうどいいかも。治すより整えるっていうイメージ。

弥春 · Answer

私は主治医から、
治らない、病気と一緒に生きていくしかない
と言われました。

一生、発作や体調不良と付き合っていかなければいけないのか、と、落胆しましたが、カウンセリングを受け、自分の症状と向き合っていく中で、何となくですが、発作のやり過ごし方や、苦手になったことに対する対応の仕方を見つけられているような気がしています。

その時によって、対応がうまくいくこともあれは、うまくいかないこともあります。

でも、病気と一緒になんとか生きていけるかもしれない、と思えるようになりました。

ひよこ · Answer

最初早く治りたくて焦っていたけど、障害を受け入れてゆっくり薬を変えたり、不安なことに対する考え方を見直してます〜！
焦っている時よりも少しずつ良くなってる気がします[照れる]

まさよし · Answer

ゴール設定より一歩一歩前に進むことを大切に。
一日の終わりに自分を褒めてあげてください [照れる]

ホットボーダー · Answer

期間を決めて、集中する

かーこちゃん · Answer

いわゆる寛解といいまして、不安が出なくなる時期が長く安定すること、が最終的とおもわれたら。完治ということは、先ずはよこにおいてみましょう。

むむむむ · Answer

薬を飲むことは怖くない
自分のことを見つめ直すいい期間

トットちゃん · Answer

一旦感じる事全て、"そうなんだ"と受け止める。
"受け入れたら"不安が強くなるかと思う。
止めるだけ。これが判るようになればコントロールできると思っている。

治療への向き合い方

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