どうしたら学校とか怖くなくなるのかな？

Question

どうしたら学校とか怖くなくなるのかな？

みやしょう · Accepted Answer

何が怖いかにもよるけど、細かく区切ってみるのはいいかも。

例えば、不登校でいきなり教室に行くのが怖いなら、学校には行くけど保健室だけにいるとか。それもしんどいなら、学校の前まで行くだけ行って、そのまま帰ってくるとか。

何が怖いか分かれば、それに少しずつ慣らしていけばいい。

りりー · Answer

自分の中でポイント？とかレベルを作ってみるのはどうですか？校内に入るのが怖いならまず最初は校門にタッチして次は靴箱まで、保健室、先生に挨拶など自分の中で決めてみてチャレンジ、してみたらどうでしょうか。

なおTVFO୧⍢⃝ · Answer

自分を韓国アイドルだと思う

Milky · Answer

分かる…一生かけてのテーマ。

流れ星 ひかる · Answer

学校が怖いんなら、無理して行かなくていいですよ。何も解決していないのに、無理して行っても余計に怖くなります。学校に行かない事が悪い事じゃないし、勉強なんか家でできるし。
たぶん怖くて行けないのは人間関係だと思います。学校で知り合う人が何百人かいると思うけど、無理して合わさなくていいし、これから先、社会に出たら、いろんな人に出会うので、その中に気の合う人、好きになる人、絶対いてるので今、不安にならなくていいです。楽しい未来を想像すると今頑張れると思います。僕のオススメは本を読む事です。色んな悩みの答えが本に書いている時もありますよ。
　途中から僕の独断と偏見がエスカレートしてしまいましたが、自分の子供が質問者さんと同じ事言ってたら、僕のこの考えをそのまま言いますよ[笑う]
　とりあえず、親に相談してみましょう[ウインク]

Yuu · Answer

高校時、部活が地獄だったから学校はオアシスでした。
今後の人生の経験を積む場所。
怖いと思う余裕があるなら、何か必死になれることを見つけてください

雪見酒 · Answer

学校そのものが怖いのか、外出が怖いのか、教室が怖いのか、細かく分析してみると、それぞれ対処方も変わると思います。

たけじろう · Answer

他人と調和が取れなくて疎外されたとしても生きているだけで有り難いという事を噛み締める。まずは一人暮らしをしてひたすらに身体を鍛え体力が付いたら数週間ほど山籠りをして親元に帰り登校する。

いなばかつのしん · Answer

恐いなら行かないほうが良い。

夏休みの最終日 · Answer

具体的に怖い理由がわかって居るなら自身で頑張ってみるのもアリかもですが、漠然とした怖さなら医師のアドバイスを受けるのがオススメかも…

どうしたら学校とか怖くなくなるのかな？

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