人見知りを克服する方法を教えてください

過去に、同級生から「〇〇って人見知りだよな」って言われました。未だに思い出すと、正直辛いです。事実だけど、自信をなくします。(相手は悪気はなかったと思う) 自分を変えるためにも、皆さんの意見をください。