共感で繋がるSNS

余計な事考えてしまう時はどうする？

うどん

逆に寝るまで考える。ていうか考えてしまう。

ま

質問疑問は、ChatGPTにぶつけて、納得するまで壁打ち。
不安や怒りなどの感情は、ChatGPTに何でこの感情が湧いてくるのか医学的なメカニズムを解説してもらって、メタ認知。

だい

皆んなえらい

hamster

仕方ないから、考え続ける

れん

😔

スマホで動画見るかネットサーフィン

ES

もっと余計な事考える

とみー

有酸素運動

ボケ茄子

大声で歌う

芽白

夜に好きな曲を聴きながら走る

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