共感で繋がるSNS

余計な事考えてしまう時はどうする？

だい

皆んなえらい

ま

質問疑問は、ChatGPTにぶつけて、納得するまで壁打ち。
不安や怒りなどの感情は、ChatGPTに何でこの感情が湧いてくるのか医学的なメカニズムを解説してもらって、メタ認知。

うどん

逆に寝るまで考える。ていうか考えてしまう。

hamster

仕方ないから、考え続ける

k

目を閉じる

れん

😔

スマホで動画見るかネットサーフィン

ES

もっと余計な事考える

きんきん

grokに聞いてもらう

とみー

有酸素運動

もっとみる