いつまでも健康で若々しくいる為に何かされていらっしゃる事がありましたら教えて下さい

Question

なるせがわ · Accepted Answer

美容医療に頼る

ブルーマウンテン · Answer

スクワット

まゆ · Answer

ヨガで体を整えること。

ヨガを始めて1ヶ月ほど。
今まで続かなかった私が継続してる。

笑顔でいること。

笑うとシワも気になるけど。
私にとったら大事なこと。

#笑顔 
#ヨガ

ゼロワン · Answer

ボクシングはじめて一年半🥊

50代半ばすぎてできるかな⁉️って
思ってだけど
ジムのみんなになんとか
ついていけるようになった👍

継続は力なりだね〜
無理せずに楽しんでる🥴

#楽しい #ボクシング

💁‍♂️たかやん🙋‍♂️ · Answer

ナスダック株式市場に上場している企業の，証明されている細胞【遺伝子スイッチが入る】若返りサプリを飲んでいます[キラッ]

エンジェル · Answer

ZUMBA楽しく踊ってます♪

‪⚡まりも🐑 · Answer

日々運動適度な食事と睡眠、ストレスを抱え込まない事ですけど、できていないのが現状ですね

ゆーみん · Answer

ヨガ、岩盤浴
これで整えてます！

うらみちおねえさん · Answer

35歳ですみませんが
アロエベラジュース飲んでます〜
飲み始めて３ヶ月目、めちゃ元気だったのに４ヶ月目一回やめたらPMS激ヤバで胃潰瘍なりかけました😂
また再開したので元気出てきました〜
それぐらい、飲んでるのと飲んでないのでは身体が全然違ってもはや恐ろしいです🫨
腸活大事だなぁと実感してます✨

お寿司 · Answer

筋トレ
プール
ウォーキング

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