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質問の内容
ダイエット中のお菓子どうしてますか！食べたくなった時
人気
新着
あぺ
2025/12/05
たべてしまう
351
れお♀
2026/06/08
食べる
11
アヤカ
2025/08/05
お菓子の代替品を探す。果物とか。
どうしてもお菓子じゃないと駄目なら、
ほんのちょっとだけにする。一口だけとか。
9
アーモンド
2025/12/19
私の場合顔に手を当ててムニってたら買わないかなあ。
でも我慢できなければ食べてその分筋トレするかも💪
我慢しないで美味しく楽しく食べると太らないって言いますよね♪
8
みぃ🐮🥛@低浮上
2026/05/28
ゼリーとかヨーグルト
6
とりあえずだいたい
2026/01/11
ちょっと食べちゃお
6
あいり
2025/11/01
冷凍マンゴー
6
クルミ
2025/10/26
ハイカカオパウダー＋ハチミツ＋低脂肪牛乳
6
癒しくん
2026/04/15
ダメです。ひたすら我慢です。
18
わさび
2025/11/17
食べる、そして動く
4
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牛すじ煮込み
2026/07/24
食べます。この分運動します。
𝓎𝓊𝓂𝓂𝒾🪴
2026/07/18
チートデイ以外は、ひたすら我慢
どうしても食べたいなら体重計に乗ってみる
食べていい許容範囲の体重なら食べる
体重見て食べる気が失せたら
ダイエットできる
17
れお♀
2026/06/08
食べる
11
たま
2026/06/03
水分をたくさん取る
4
みぃ🐮🥛@低浮上
2026/05/28
ゼリーとかヨーグルト
6
穀潰し
2026/05/21
なんで3度の食事してるのに
間食する必要があるん？
腹減ったら味噌汁飲んどけ！
4
林田明可 18
2026/05/15
無理するな。でも食いすぎるな。でも食ったらバクバク行っちゃう。=意思を持てハゲ。食う量決めてそれ以上食わない。インコとオウム可愛い。
蘭丸
2026/05/06
プロテイン飲む
3
ちぃにゃ
2026/04/18
食べたい時は食べたいものを食べる！！
体が欲してるものをあげるべし！！
その他で調整！！
5
癒しくん
2026/04/15
ダメです。ひたすら我慢です。
18
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