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ダイエット中のお菓子どうしてますか！食べたくなった時

あぺ

たべてしまう

れお♀

タンナファクルー

アヤカ

お菓子の代替品を探す。果物とか。
どうしてもお菓子じゃないと駄目なら、
ほんのちょっとだけにする。一口だけとか。

アーモンド

私の場合顔に手を当ててムニってたら買わないかなあ。
でも我慢できなければ食べてその分筋トレするかも💪
我慢しないで美味しく楽しく食べると太らないって言いますよね♪

みぃ🕊🤍

ゼリーとかヨーグルト

とりあえずだいたい

ちょっと食べちゃお

あいり

冷凍マンゴー

クルミ

ハイカカオパウダー＋ハチミツ＋低脂肪牛乳

癒しくん

ダメです。ひたすら我慢です。

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