睡眠ややる気を自分の意思で操れる方法は存在する？

Question

みづき · Accepted Answer

睡眠は薬でだいたい改善(操る？)出来るけど
やる気はどうなんだろう？🤔

Kuma you · Answer

ワタシのやる気スイッチは卵かけご飯。
朝ご飯用にちょっと高級な卵を準備します。
醤油もこだわります。
ご飯もタイマーセットします。
自分の為に自分で用意した簡単で大好きなご飯はきっと食欲が君の行動を助けてくれます。

うみ · Answer

んー、、、難しいのかな。
私はどちらもお薬の力を借りています。

仁 · Answer

操るのが目的ならば
自分の意思という手段にこだわる必要がないのでは。
「決意を持続させることのできるのは習慣という怪物である」と三島由紀夫も言っているし。

みはる 素 · Answer

まず自分を奮い立たせるためにしてることは大丈夫と唱える事です

深呼吸をし、まず飲み物を飲み

できる事からこつこつ頑張るなどをしますm(_ _)m

みいや · Answer

個人差あるかもしれないけど、好きなアニメキャラ決めて、そのキャラになりきって行動を選択するようにしてる。
休むときは、ぐでたまとか?

たん · Answer

しない

赫彗星 · Answer

しない

減価償却の天才 · Answer

合っている薬を飲めばやる気が出ます

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