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あなたのまわりで鬱の家族、もしくは友人がいた時、どう接しますか?

この先どうしたらいいかと相談を受けました。元気になってもらいたいけど、プレッシャーにならないように言葉を選んだり、どう寄り添うのが正解かわかりません🥲
mana

mana

従来通り接しますが
無理のない範囲で
焦らさない様にフォローします
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しん

しん

今までと同じように接する。
相談があったり、誰が見ても体調わるいなら、こちらからコンタクトとるかなあ。
同じ様にしてても相手はそうは思わないこともあるから、今までと同じ、気を遣わせないのもむすかしいね[大泣き]
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かふ

かふ

普通に接して元気出してーとか言わずに他愛のない話する
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Dngdng

Dngdng

どうしたらいいかの相談をした方が鬱の方本人なのか、家族や友人なのかによって回答は異なるかと思いますが、ご本人だと仮定すれば直接何をすればいいのかをうゆさんに相談しているので、ただ漠然と元気付けるのでなく、日々の生活に目標を持って規則正しく過ごす方法をご本人と相談し合うのが良いかと思います。信頼できる人と相談を重ねるだけでも気持ちは軽くなるかと思います。でも、まずは心療内科に通いプロの診断と薬での治療は行った方が良いかと思いますので、病院選びを一緒にしてはいかがでしょう。心療内科も相性があり悪化してしまう事もありますので。
そこから先も鬱は長期間で見ていかなくはいけないので、寄り添う方もそれなりの覚悟が必要かと思います。
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Inko

Inko

ネガティブな話題や言葉に対して異見するのを極力避けて、言葉遣いに気をつける
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Netフラックク

Netフラックク

普通に接する
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ゆら

ゆら

普通に接する。
変に気を遣うと相手にも気を遣わせてしまうから。
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エンゼル

エンゼル

過去に、鬱の異性の友人がいました。
そのときは、毎日、二時間位電話で話していましたよ。半年過ぎた位から最高、8種類の薬を飲んでいたのに、通院も、薬も止めて自然と眠れるようになりましたよ。何でもいいので、話を聞いたり会話を普通にするのが一番の薬かもしれませんよ。
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ととやん💚🍒

ととやん💚🍒

実際に母と友達が鬱なので、否定しないで聞き手にまわって話してます
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ちゆ

ちゆ

何も言わなかったなーいつも通り!
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