かなみ
9
Asch
6
しお
4
すろぅす
EMSパッチ(気やすめ)
3
とわ
朝は食べない。お昼は軽く食べて夜ご飯はしっかり食べる！
63
クマ蔵
これがかなり効きます！
前よりも食べる量が増えたなぁ(二人前とか食べてもまだ入る)とか思ったら絶食→終わる→一人前で満足出来る！ヽ(・∀・)ノ
因みに絶食後→直ぐに油っこい食べ物はリバウンドしちゃうよ！
絶食後→朝は白湯→昼は重湯→夜お粥→寝る前に蜂蜜ティースプーン1杯→次の日→好きなもの食べるヽ(・∀・)ノ
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10
jiitan
5
彗
8
たか
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