自分の事が嫌いで、彼はそんな事言わないで、僕は君のことが好きだよと言ってくれるけど、こんな自分じゃダメだと思ってます、自信をつけるにはどうしたら良いですか？

Question

てんてん · Accepted Answer

まず何をするにしてもハードルを下げてあげるのと、自分での評価を高めに設定してみるといいかも。00できた！えらい！とか褒める習慣をつけて少しずつ好きになって

ゆーせー · Answer

ありのままの自分を嫌いにならないで欲しいですね。俺だって嫌いですけど、そんなに自分にありがとうっていうようにしてますから！

弥春 · Answer

理想とする姿を思い描いて、それに、無理なく近づけるようにする。

例えば、
容姿が自信ない…であれば、理想とする姿を思い描いて、近づけるようにする。
生活環境がだらしなくて自信ない…であれば、1日1つでいいから捨てたり、整理したりする。
料理が苦手だから自信ない…であれば、気持ちが向いた時でいいから、一品だけ作ってみる。

でも、どれも無理にがんばろうとせずに、気が向いた時だけでいいと思います。

それから、

離れられてもおかしくないのに
好きになってもらう資格なんてないのに
こんなダメな自分なのに、なぜか、好きになってくれる人がいる

その事実がすごくラッキーだし、幸せだし、ありがたいこと、だと思う。

だから、彼のその言葉をそのまま信じてみる。

今のあなたを、彼が好きになったのだから、
今のままの自分で、まあまあいいのかも？、と心の片隅で思ってあげてほしいです。

まゆり · Answer

彼の好みを聞いて、彼が好きな自分を作ってみる。彼に褒められれば自信なるかな。

kotatsu · Answer

今は彼のことを好きでいる自分を好きになればいいんではないかな。
彼のことを誰よりも好きなことは事実だと思うけど、
違ってたら、ごめんなさい。

るぅ∞🐈‍⬛ ͗♪ · Answer

自尊心あげる練習
ハードルや完璧をもとめすぎない
頑張れたことを褒める

ちー · Answer

あなたが好きになった彼がそう言ってくれてるんだから自信もって！！自分の好きな部分を沢山見つけよ！！

baby · Answer

分かる😭
めっちゃ分かる😭
優しいんですよ。。投稿主さん。。
自分イジメやめてみてほしい。。

朴念仁 · Answer

自分を愛せないと他者も心から愛せないと聞いたことがある
まず自分を信じ愛して下さい
最大の愛は 許すこと 
自分を許して下さい

はると · Answer

俺も自分のこと嫌いだから無理に自分のこと好きにならなくていいよ
ふとした時好きになるから

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