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自分の事が嫌いで、彼はそんな事言わないで、僕は君のことが好きだよと言ってくれるけど、こんな自分じゃダメだと思ってます、自信をつけるにはどうしたら良いですか?

てんてん

てんてん

まず何をするにしてもハードルを下げてあげるのと、自分での評価を高めに設定してみるといいかも。00できた!えらい!とか褒める習慣をつけて少しずつ好きになって
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ゆーせー

ゆーせー

ありのままの自分を嫌いにならないで欲しいですね。俺だって嫌いですけど、そんなに自分にありがとうっていうようにしてますから!
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弥春

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理想とする姿を思い描いて、それに、無理なく近づけるようにする。

例えば、
容姿が自信ない…であれば、理想とする姿を思い描いて、近づけるようにする。
生活環境がだらしなくて自信ない…であれば、1日1つでいいから捨てたり、整理したりする。
料理が苦手だから自信ない…であれば、気持ちが向いた時でいいから、一品だけ作ってみる。

でも、どれも無理にがんばろうとせずに、気が向いた時だけでいいと思います。

それから、

離れられてもおかしくないのに
好きになってもらう資格なんてないのに
こんなダメな自分なのに、なぜか、好きになってくれる人がいる

その事実がすごくラッキーだし、幸せだし、ありがたいこと、だと思う。

だから、彼のその言葉をそのまま信じてみる。

今のあなたを、彼が好きになったのだから、
今のままの自分で、まあまあいいのかも?、と心の片隅で思ってあげてほしいです。
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まゆり

まゆり

彼の好みを聞いて、彼が好きな自分を作ってみる。彼に褒められれば自信なるかな。
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kotatsu

kotatsu

今は彼のことを好きでいる自分を好きになればいいんではないかな。
彼のことを誰よりも好きなことは事実だと思うけど、
違ってたら、ごめんなさい。
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るぅ∞🐈‍⬛ ͗♪

るぅ∞🐈‍⬛ ͗♪

自尊心あげる練習
ハードルや完璧をもとめすぎない
頑張れたことを褒める
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ちー

ちー

あなたが好きになった彼がそう言ってくれてるんだから自信もって!!自分の好きな部分を沢山見つけよ!!
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baby

baby

分かる😭
めっちゃ分かる😭
優しいんですよ。。投稿主さん。。
自分イジメやめてみてほしい。。
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朴念仁

朴念仁

自分を愛せないと他者も心から愛せないと聞いたことがある
まず自分を信じ愛して下さい
最大の愛は 許すこと
自分を許して下さい
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はると

はると

俺も自分のこと嫌いだから無理に自分のこと好きにならなくていいよ
ふとした時好きになるから
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