毎日眠剤を飲んでます。あんまり眠れてないように感じてますが、日中眠くなったりはしないです。どうやって乗り越えたらいいのでしょうか？

Question

みどりふうせん · Accepted Answer

私は、眠剤ではなく睡眠導入剤を飲んでます。

こだま · Answer

日中眠くなったりして生活に支障が無いのであれば、ちゃんと眠るという事にこだわらないのが良いと思います。
私も睡眠にはだいぶ苦しめられましたが、眠らなくてはいけない、眠れない事が異常と考えるのをやめたんです。意識しなくなって気づいたら眠れるようになりました。

一平ちゃん🍜🍀︎ · Answer

睡眠薬1ミリから2ミリ変わってから寝ずぎてしまうようになった😴

ココ · Answer

私は、ひたすら耐えてます。
眠剤、これ以上強く出来ないと言われているので。
でも辛いです。

ポポ · Answer

私も毎日眠剤飲んでいます。
眠剤にも、耐性ができてしまうので、あまり効果感じない時もあります。日中は眠くなりません。
お昼寝するとますます夜眠れなくなってしまうので、お昼寝はしないです。

└(՞ةڼ◔)」 · Answer

逆に考えるんだ
「徹夜しちゃってもいいさ」と考えるんだ

ⓜⓘⓘ☺︎ · Answer

私も眠剤が合わなくて何回も変えてもらって今飲んでる眠剤がようやく合いました💦もし、合わないのであれば主治医の先生に相談してみるのもありかと思います💭(既に相談しているかもしれませんが💦)

ねこ · Answer

私はレスリン飲んでます

ほろろめ(退院 · Answer

活動時間帯に電池が切れるように気を失わないなら、お薬としては良いラインだと思いますよ。
あまりに引っ掛かるような重大な不調を感じるなら主治医に相談をしましょう。この薬なら大丈夫だ、安心だと理解し、信じる気持ちも大切かと。眠剤はお守りみたいなもんですし。
私も眠剤必須派ですが、寝れたかな、よりは起きれたな、で判断してるのと、DHCのGABAサプリをプラスしてます。

星のガーネット · Answer

薬に対して不安が少しでもある場合は、名医のいる精神科を探した方が良いです。

毎日眠剤を飲んでます。あんまり眠れてないように感じてますが、日中眠くなったりはしないです。どうやって乗り越えたらいいのでしょうか？

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