スマートライフ
時々、子どもに意見を聞いてみる
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バキバキ二等兵
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シゲちゃん
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荒地の魔女
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Malt&Cigar
いろんな人のいろんな考え方や価値観を聞き、そこから自分との共通点と相違点は何かを知り、その上で意見交換をして新しい価値観を学ぶとよいと思います。
他人の価値観を学び変える部分と、そのままで変えなくてよい部分が見えると思います。
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Yuko
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かみあまくさ
16あつし
事柄や言われたこと、問題に対して、正面から答えを出すのではなくて、別の角度から見て、こう捉えてみたら違う答えが出てくるという感じ🌱
誰かが言った『金を稼ぎたいなら努力しろよ国に頼るな』と
でも人には、その人の能力や役割りがあって低賃金だろうと、その仕事だって誰かがやらなきゃいけないのだから、その仕事に対しての評価を上げてくれるのは国だから、それは主張するのは当然の意見である😤
お前の努力が足りないなんて言われて、すごんでしまわず、仕事って低賃金だろうと誰かがやらないといけなく、私たちは、そういう人たちからも支えられて生活しているんだって見方をしたら、答えが変わってきました🤔
こんな感じです☺️
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あやたか
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junchi
例：コップに水がまだ半分も入っている。
→（ポジティブ）
コップに水がもう半分しかない。
→（ネガティブ）
上記二つは、単純に肯定的な捉え方と否定的な捉え方を示した表現です。
例えば…自分が短所だと感じていること（イレギュラーなことが発生すると、焦る）これを（何とかしたい気持ちがあるから…人を大切にしている）→長所に変化します。
このような言い換えや捉え方ができると、人には短所という視点が徐々に消えていきます。
※リフレーミング（Re-flaming）とは、枠を再構築するという意味で使われています。
追加で、普段の自身の考え方のクセは、ネガティブなのか、ポジティブなのかを知ることも大切だと感じています。
参考になればよいのですが…
#リフレーミング
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