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どうすればいいですか

22:48 73% 長文すみません。日本語がたどたどしいです。 高3の受験生です。割と強い部活に入っています。3年生からは選択制で、引退するか、残って大会のメンバーになるかです。私は最後の大会で頑張りたくてメンバーになったのですが、勉強との両立が難しく、うつ病などの病気になってしまいました。毎日体調がいい時と悪い時をずっと繰り返していて、朝は何時間も起き上がれないことが多かったのですが、それでも部活が好きだったので無理してでも行っていました。しかしこのことを先生に伝えたら、自己管理がなってない、できるだけ迷惑をかけないようにして欲しいと言われました。また、仲がいい友人が数人いたのですが、その人たちからも裏で 「自分で選択したのに体調を崩すのは自分勝手だ、周りの士気を下げるようなこと言わないで欲しい、早くメンバーから降りればいいのに」などと言われていることを知ってしまいました。信頼して相談をしていたこともあり、とても悲しかったです。その後結局私がそのグループのうちの1人の子機嫌を損ねてしまい、その子からは無視され、他の子たちもそれを見ているだけだったので、 そのグループを出ました。また、私の相談も負担だったらしくそのまま距離を置く形になりました。体調のことを先生に伝えた後から先生の私に対する態度が良くないようにも感じます。自己管理不足でこうなってしまって大変申し訳なく思っているのですが、やはりこのメンバ ―と先生で夏を乗り切るのは正直かなりきついです。最後の大会なので頑張りたかったのですが正直今はどうしたらいいのかこの場所が好きなのかも分かりません。でも降りてしまったら周りから白い目で見られることは確定です。卒業までそれなのもキツイですし、2年間居た思い入れのある部活だったので出ていくのは難しいです。 私が間違っていたのでしょうか。どうすべきなのでしょうか。
れ

どうにもならない
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ココ

ココ

うつ病なら、ご自身の心身を優先してください。確かに周りの目は、気になりますが、最悪のことを考えると、少し休んでください。できること、したいことだけして、しなければならないって思うものを少し、したら、いいよね。できたら、いいよね。と思えるぐらい、ゆるい考えにしてみてください。こじらせると、よくないと思います。
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ゆ

#グラちゃんねる で質問したよ!
回答を待っているよ!
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みはる素内気

みはる素内気

まずは自分の体調を優先してください

うつ病の時にしては駄目な事があります

一人になろうとする

一人でこもる

この2択はなるべく避けるようにして欲しいです
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しゃも

しゃも

降りて正解ですね
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ライシャン

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筋トレ
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なか

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精神科医 森田正馬の5つの教え ユーチューブ
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みいや

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なんか誰かに話そ
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流雨

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なにをですか
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Qoo

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自分の性格的により嫌な方を避ける選択を取ることが自分を納得させるには有力な材料になるかと思います。

私は性格上何をしても後悔をするのですが、下記のように選択・行動し考えるようにしてます。以下長文になります。

例えば、Aの選択肢とBの選択肢があって仮にAを選択したとします。どうせ私はBを選択した世界に憧れ心を揺さぶられるのです。その時に1度、AとBそれぞれのメリットとデメリットを並び立てます。
その結果メリットが多い・デメリットが少ない選択を選べてる場合は「これでよかったんだ。」と半ば言い聞かせるようにしています。
一方、メリットが少ない・デメリットが多い選択をしている場合でも「選択したからこその、このデメリットの数なんだ。なんだかんだちゃんと目を向けて取り組んでいたんだな。」と思うようにしています。


思い入れのある場所、矢印は一方的だったかもしれないけれど大切な仲間な訳ですから、メリットやデメリットだけで考えるには心苦しいこともあるかと思います。

いつか思い返して「あんなこともあったなあ」なんて笑える日が来る事でしょう。
「全ては主観性を失って、歴史的遠近法の彼方で古典となってゆく」今だからこそ悩めることだと思います。
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