不安だったり、ソワソワしてる時の対処法ってどうしてる？

Question

sa9saq · Accepted Answer

不安な気持ちになっていることを認める。

暇人の独り言 · Answer

とりあえず寝る
明日の事で不安だとかえってよく寝られるのが不思議

momo · Answer

不安がなくなるまで調べて考え倒します。

🌷.*市図 直床𓍼𓍢ִ໋🌷͙֒ · Answer

同じく挙動不審の人探して、挙動不審ですね！って注意する⚠️

めかぶ · Answer

あえて忙しくして不安を感じる隙を与えないようにする

セナ · Answer

頭の中でffのラスボスとの戦闘BGMとか流してると勇気が湧いてきたりこなかったり

みゆ · Answer

わからない

ゆゆむ · Answer

自分は試験前だったりした時はいつも通りのルーティンで過ごしました〜、余計なことすっと逆に緊張するからね👍

陽だまり猫 · Answer

大きく深呼吸

リュウ · Answer

なにかする！

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