1日2桁キロ歩くコツを教えてください！

Question

星の投稿を見ていると1日に2桁キロを歩いている方が多いようなのですが、それは1回で2桁キロ歩いているのでしょうか？
それとも、何回かに分けてという感じですか？

1日に2桁キロ歩くコツが知りたいです！

梅雨以降は暑くてなかなか距離多く歩けません😥

ふゆ · Accepted Answer

踏み台昇降でもしたらどう❓️

青原牧 · Answer

ゆっくり目のペースで色々変化のあるコースを歩くのが良いかも

出雲誠介 · Answer

全身を脱力させる。特に膝や足首を抜き上半身を少し前傾させ、下腹に重心を置いて歩くと2桁キロを歩く事は可能ですよ。ただし体重が重すぎるとさすが無理です

ひろ · Answer

1日で最高3桁キロ歩いた事あります
普段は2桁キロを2回に分けて歩いてます
もう気力と根性ですね笑

しゃけ · Answer

無心で歩く！

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