人の意見に流されやすい！自分の信じるにはどうしたらいいのか😨
親や大切な人の意見を聞きすぎて、自分のしたいことややりたいことが、わからなくなってきました。
また、自分自身の声も否定的です。
自分との約束を守ることや
小さなしたいことを実行して積み重ねる
という対策はしていますが、
やっぱり不安になり他人の意見を聞いてしまう自分がいます。
同じような悩みを抱えてる人がいましたら、考え方などのアドバイス欲しいです🙇
パエル
2
狼
「自分のしたいことが分からなくなってきた」という文章を見るに、自分自身が本当は何を求めていて、どうすると嬉しいのか。つまり、自分にとって何が幸せなのかが分からなくなっている訳で、実行すべきは「自分自身が自分を理解すること」何じゃないかなと思います。
なので、過去にあった「うれしかったこと」「悲しかったこと」「嫌だった事」「やって良かった事」等を洗い出して、自分の快不快や人物像に迫ってみては如何でしょうか？(所詮プロファイリング)
貴方の日常の喜怒哀楽、機微に敏感になるべきだと思います。
もしこの意見に賛同したなら、ネットで「アンパンマンのマーチ」を検索して、一緒に歌ってみてください。口パクでも良いので自分の口で歌うんです。処方箋としておすすめです。
ご参考までに。
2
ゆき
誰だテメィ
そのプロセスで自分の考え方がしっかりしてきます
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みゅんひ
という本を読んでください。そういうときにどうしたらいいか、全部書いてあります🥰
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