人の意見に流されやすい！自分の信じるにはどうしたらいいのか😨

親や大切な人の意見を聞きすぎて、自分のしたいことややりたいことが、わからなくなってきました。 また、自分自身の声も否定的です。 自分との約束を守ることや 小さなしたいことを実行して積み重ねる という対策はしていますが、 やっぱり不安になり他人の意見を聞いてしまう自分がいます。 同じような悩みを抱えてる人がいましたら、考え方などのアドバイス欲しいです🙇