躁の時お金使わないように何か工夫してる？

Question

躁状態の時にお金使ってめっちゃ買い目のする人多いと思うんだけど、お金節約するために何か工夫してることってある？

あいる · Accepted Answer

彼氏と一緒にお外出るとか、ネットとか、欲しいのあったら1回見せて、おっけーでたら買う

みょん · Answer

クレカ使えない状態にすることにした。

今回の躁で決めました。

らび · Answer

家計簿をつける。可視化すると違う。

まゆぱんな🩷ྀི · Answer

親にクレカ全て預けている。

きうい · Answer

買い物に出かけたらお会計前に家族にLINEや電話をして止めてもらうようにしてる

石破帰化人 · Answer

ストレスをできるだけ溜めない

鯏ｱｻﾘ · Answer

鬱のとき使えないので逆に使う
ほしいものリスト作っとけば無駄な買い物しない

リサ🍭👻 · Answer

月に使って良い限度額を決めてるのと家計簿つけてこまめに見てる！それくらいしか対処できない[目が回る]

トッチラカリ · Answer

100均に行って、紙類買ってます。買い物依存症みたいなところがあるので、買うという行動を100均で満たしてます。

ふわわ · Answer

お金使わなくて熱中できること始めたらちょっと良くなりました
家でやるから買い物する回数も減って効果up

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