考え方のタイプについて質問🙋‍♂️

筋トレ追い込み時の痛み、辛さについてです 雨に例えるなら、雨で濡れる量は、同じ 1週間のうち　1日だけ大量の雨を浴びるか 1週間のうち　毎日、少量の雨を毎日を浴びるか 浴びる雨の量は、同じです。 どちらを選びますか？ 画像は、ビミョ〜