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冬に絶対することは？

毎日することとか

いと

雪の上にどーん

ってしたくなる

リオ

温泉♨️行く

りりるヒメ

こたつの中で過ごし

つまようじ

重たい掛け布団❗️

ブレンド

レー（leh)⛷

スキー⛷️

＊ayaka＊

お鍋食べる(*´∀｀*)

くも

サウナで10分、水風呂1.2分、外気浴5分〜10分。
を3セット。
冬場はサウナ温度はドライで100度、水風呂は低すぎずで15度前後がほどよく。
アウフグースは30分〜1時間おきに。

Noah

家の中、イルミネーションッ！する

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